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Chá Gelado de Hibisco
Este refrescante chá gelado de hibisco é perfeito para os dias quentes de verão. Além de delicioso, é uma bebida vegana e repleta de benefícios para a saúde. Experimente esta receita fácil e desfrute de uma bebida refrescante e saudável.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de flores de hibisco secas
- 1/4 de xícara de açúcar mascavo (opcional)
- Gelo a gosto
- Rodelas de limão e folhas de hortelã para decorar (opcional)
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve a água ao fogo até ferver.
- Desligue o fogo e adicione as flores de hibisco à água quente.
- Deixe as flores de hibisco em infusão por cerca de 10 minutos.
- Após a infusão, coe o chá em uma jarra grande e adicione o açúcar mascavo, se desejar. Mexa bem para dissolver o açúcar.
- Deixe o chá esfriar em temperatura ambiente e, em seguida, transfira a jarra para a geladeira por cerca de 1 hora para gelar.
- Sirva o chá gelado de hibisco em copos, com gelo a gosto. Adicione rodelas de limão e folhas de hortelã para decorar, se desejar.
Conclusão
O chá gelado de hibisco é uma opção refrescante e saudável para os dias quentes. Além de ser delicioso, o hibisco possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem contribuir para a saúde do corpo. Experimente esta receita simples e desfrute de uma bebida gelada e cheia de sabor.
FAQs
O chá de hibisco tem cafeína?
Não, o chá de hibisco é naturalmente livre de cafeína, o que o torna uma ótima opção de bebida para qualquer hora do dia.
Posso substituir o açúcar mascavo por outro adoçante?
Sim, você pode substituir o açúcar mascavo por xarope de agave, melado ou qualquer outro adoçante de sua preferência. Ajuste a quantidade de acordo com seu gosto pessoal.
O chá de hibisco tem contraindicações?
Embora o chá de hibisco seja seguro para a maioria das pessoas, é importante consultar um profissional de saúde se estiver grávida, amamentando ou se tiver alguma condição de saúde específica, para garantir que o chá seja adequado para o seu caso.
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